40代の食事、どうしてる？無理しない食習慣のヒント✨

聞かれていないけど、我が家のご飯をご紹介しておきましょうか

🤓✨

本日は

簡単に豚しゃぶサラダ

豚にはブロッコリースプラウトとレタスを一緒に。

季節のカツオはたたきで、ミョウガや大葉と一緒に

ピーマンは生の方がビタミンCが豊富なようで生でナムルに。

切って茹でただけの簡単レシピ。

Instagramでもたまにご紹介しているので見てくれたら嬉しいです^_^

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