Question 1

パーソナルジムは初めてですが大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい。初めての方がほとんどです。体験時に丁寧なカウンセリングを行い、目的やお悩みに合わせたメニューをご提案します。女性トレーナーがマンツーマンでサポートしますので、ご安心ください。

Question 2

週にどれくらい通うのが理想ですか？

Accepted Answer

月4回・6回・8回・12回のプランをご用意し、目標や生活スタイルに合わせてご提案します。ご希望の方にはご自宅でできるトレーニングもお伝えし、ジム以外の運動量も加味して計画を立てます。

Question 3

妊娠中や産後でも通えますか？

Accepted Answer

産後の方も多数担当しております。その日の体調に合わせて内容を調整しますので、まずはご相談ください。（妊娠中の方は、かかりつけ医の許可を得たうえでのご利用をお願いしています。）

Question 4

子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

Accepted Answer

お子様連れについては事前にご相談ください。状況に応じて対応させていただきます。

Question 5

料金の支払い方法を教えてください

Accepted Answer

月額料金は基本的にクレジットカード払いです。ご入会時に入会金と会費2ヶ月分を頂戴し、3ヶ月目の月会費より毎月のお引き落としになります。体験料3,300円は現金でのお支払いです（体験当日のご入会で入会金＋体験料が無料）。

Question 6

持ち物はありますか？

Accepted Answer

動きやすい服装と汗拭きタオルをご持参ください。シューズの無料貸し出し、お水のご用意があります。お仕事帰りでも手ぶらに近い形でお越しいただけます。

Question 7

トレーニングは1対1ですか？

Accepted Answer

はい。すべて完全マンツーマンの個室で行います。あなた専用のプログラムで、人目を気にせず集中して取り組めます。

Question 8

運動が苦手でも続けられますか？

Accepted Answer

1回30分の短時間集中レッスンを採用しています。体力や経験に応じて内容を調整するので、無理なく少しずつステップアップできます。

Question 9

痩せることが目的でも通えますか？

Accepted Answer

もちろんです。目標に合わせたプランを作成し、無理のない方法で理想の体型を一緒に目指します。

Question 10

外食やお酒が多いのですが、通っても大丈夫ですか？

Accepted Answer

大丈夫です。無理な食事制限はせず、生活に取り入れやすい範囲でアドバイスします。今の生活に合わせて続けられる方法を一緒に考えます。

Question 11

食事のアドバイスはありますか？

Accepted Answer

月1回のカウンセリングで、日常に取り入れやすい食事のアドバイスを行っています。極端な制限ではなく、続けやすさを大切にしています。

Question 12

どのようなトレーニング設備がありますか？

Accepted Answer

複合型スミスマシン、ダンベル、バランスボール、ゴムバンドなどのトレーニング器具をご用意しています。初心者から無理なくお使いいただけます。

よくあるご質問

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