40〜50代から始めるパーソナルトレーニング｜変化を感じる私の時間💎

こんにちは！

bloomfit17の典子です🌷

ジムをプレオープンしてから、まもなく1ヶ月半。

今日は、40代・50代の女性のお客様とカウンセリングをさせていただいたんですが…

💡「あれ？姿勢が変わった！」

💡「肩こりがいつの間にかラクになってる…！」

💡「体重が少し落ちてきて、お腹まわりがすっきりしてきた気がする！」

と、ご本人もびっくりされてました✨

体重が落ちることが全てでは無いですが、目標達成に貢献できたことを嬉しく思います✨

🧘‍♀️bloomfit17で大切にしていること

私のジムでは、

「楽しみながら体を整えていくこと」

をいちばん大切にしています。

がんばりすぎない。でも、きちんと効く😎🌼

そんな“続けられるトレーニング”を、週1回・30分からご提案しています😊

🗓️1ヶ月間の変化

今回のお客様は、運動がほとんど初めてで、最初は少し緊張されていました。

でも、無理のないペースで通ってくださいました🌼

朝、起きたときの体の重さがなくなってきた

座ったときの姿勢がラクになった

食事の意識も自然と変わってきた

など、内側からの“うれしい変化”がちらほら🌱

💬「私にもできるかな…」そんな方へ✨✨

今、bloomfit17には

🔸40代〜50代の女性

🔸久しぶりの運動にチャレンジしたい方

🔸姿勢や体調を整えたい方

が中心に来てくださっています✨

もちろん、全世代の方にご利用いただいていますので、最年少は23歳の女性、1番年上の方は65歳の方です🌼

「筋トレってきつそう」「どんなかんじかな、、」「綺麗で居続けたい」

そんな不安を持ちながら来られた方も、今では笑顔で「来てよかった」と言ってくださっています🥹

ジムの様子や日常

👉 Instagram でも発信中です✨

よかったらのぞいてみてくださいね🌼

🌷まずは体験から！

7月の予約も解放しておりますので、ご予約お待ちしております✨

＼体験セッション受付中です！／

✔️ 6月限定、無料体験会

✔️ 体のお悩みカウンセリング付き

✔️ 三宮駅から徒歩圏内の隠れ家ジム

無理な勧誘などは一切ありませんので、

お気軽に、ちょっとしたリフレッシュのつもりで来てみてくださいね🍀

お会いできるのを楽しみにしています🌼