8月も3分の1が終了！

こんにちは、bloomfit17の典子です🌻

3連休も終わり、皆さんいかがお過ごしでしたか？

私は名古屋にあそびに行ったりして友人との時間を楽しんでいました💕

夏真っ盛りの8月も、あっという間に3分の1が過ぎたのにはびっくり😳

まだ日差しは強いものの、朝晩には少しだけ秋の気配を感じられる日も増えてきましたね(^^)

これからは、真夏のような暑さも和らぎ、運動がしやすい季節に入っていきます✨

「涼しくなったら始めよう」では遅い？！

多くの方が「もう少し涼しくなってから動こう」と思いがちですが、実はその頃には秋の行事やお出かけの予定が入り、運動のタイミングを逃してしまうなんてことも？！

今から始めれば、

• 9月には基礎体力がつき、軽やかな体で秋を楽しめる

• 食欲の秋に向けて代謝を高め、太りにくい体を作れる

• 無理なく運動習慣が身につく

そんな嬉しいメリットがあります✨

bloomfit17のトレーニングはこんな方におすすめ

• ひとりだと続かないけど、健康的に体を変えたい方

• 年齢とともに体型や体力の変化を感じ始めている方

• 忙しい中でも効率よく効果を出したい方

• 
  

マンツーマン指導なので、運動が苦手でも大丈夫。あなたの体力や目的に合わせて、無理なく楽しく続けられるプランをご提案します。

「始めるなら今」がチャンス❣️

季節の変わり目は、体も気持ちも新しい習慣を取り入れやすいタイミング。

8月後半を、来月・来年の自分が喜ぶ時間にしませんか？😊

bloomfit17でお待ちしております💕