bloomfit17会員様、2ヶ月で−8kg達成✨

🌸しっかり成果が出てくれた会員様の推移お見せします✨

8/12スタート上

10/12現在　下

bloomfit17がオープンしてから、

「健康的に変わりたい！」という想いで通ってくださってる方が多い中、その中でも、8月から通われているお客様で体重や体脂肪を落としたいと通ってくれた方が素晴らしい成果を出されました💪✨

🔹8月から通われている会員様の変化

元々は83キロからの75キロ台達成です

体重　：−8kg✨✨

体脂肪：27.2％ → 23.4％❗️❗️

PFCバランス（たんぱく質・脂質・糖質の比率）をきっちり守りながら、

約2ヶ月で健康的に引き締められました👏✨

⚠️ただし落としすぎは良くないので、そちらも緻密に計算させていただいています

💡1. 減量ペースとして理想範囲内

一般的に健康的とされる減量ペースは

• 体重の3〜5％／月

• もしくは 0.5〜1kg／週

この方は、

👉 83kg × 5％＝約4.1kg／月

→ 2ヶ月で約8kg＝ちょうど理想の上限ライン！

つまり、過度ではなく 「しっかり結果が出た安全なペース」で計算しています。

💬お客様の声

「筋肉量を思ったほど減らさずに体脂肪を落とすことに成功したのは初めてだったので、とても感激しています😭PFCバランスのことを教えてもらったことが大きかったと実感しています🙇‍♀️」

（この会員様は他店のパーソナルジムに通っていたこともお有りの方でしたが、筋肉量を落とさず体脂肪がこれだけ落ちたことは初めてと言ってくれたので私も嬉しかったです😊）

🍎bloomfit17のダイエットは、“無理をしない”が基本です

bloomfit17は、「たった○週間で−○kg！！」のような

過激なダイエットジムではありません🌼

一人ひとりのペースやライフスタイルに合わせて、

“続けられる健康的な体づくり” を大切にしています🌿

ですが❗️❗️

🔥ご希望があれば、徹底した食事指導も！

今回のお客様は「短期間で体重を落としたい」という明確な目標がおありだったため、PFCバランスを徹底した食事管理を行っていただきました💪✨

特に短期間でしっかり結果を出したい場合、食事管理は必須になります。

ご希望の方には、目的に合わせて徹底的にサポートさせていただきます(^^)

この会員様は、短期間で落としたい方でしたが、

当ジムに通っていただいてる方の多くは、長期で運動と付き合っていきたいと考えてる方が多いです😊

今回の会員様もこれからはトレーニングで理想の身体をキープできるようにトレーニングメニューを作成していきます😎

なので、短期間でダイエットを目指してない方でも、どんどんご応募ください💞💞

私と一緒に楽しくトレーニングしましょう💪