2月もあと1週間✨

気づけば2月もラスト1週間。

早いようで、ちゃんと前に進んでる。

「運動しなきゃな」って思いながらまだ動けてない人も大丈夫👍

きっかけは、ほんの小さな一歩でいい。

・ちょっと姿勢を意識する

・エレベーターをやめて階段を使う

・5分だけストレッチする

それだけでも体はちゃんと応えてくれるから✨

bloomfit17は「1人じゃ頑張れないけど、変わりたい」

そんな人の一歩を応援する場所です🌿

2月のラスト1週間、自分の体と心に少しだけ優しくしてあげよう💓

その一歩が

“毎日がちょっと好きになる”未来につながる🌟

bloomfit17でお待ちしてます✨